Если случилась судорога, если вы захлебнулись водой, если вы увидели тонущего человека

Последствия отдыха на водоемах в неустановленном месте могут быть трагичными!

Большинство людей гибнет либо из-за неумения хорошо плавать, либо из-за купания в необорудованных водоёмах. Частой причиной гибели в воде также являются переутомление, перегревание, переохлаждение, алкогольное опьянение и т.д.

Помните, что алкоголь и купание – несовместимые вещи. Следите за детьми, не оставляйте их без присмотра на берегу и во время купания.

По оперативным данным с начала года на водных объектах области зарегистрировано 21 происшествие, погибли 22 человека, 6 из которых дети, спасены 4 человека.

Выезжая на отдых к водоему, следует соблюдать правила безопасного поведения.

Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует внимательно изучить правила поведения на воде и неукоснительно следовать им во время отдыха:

— не ныряйте в незнакомых местах, так как под водой могут находиться опасные предметы.

— купайтесь только на благоустроенных пляжах, оборудованных спасательными станциями и постами.

— внимательно следите за поведением детей на пляже, не допускайте шалости в воде.

— не оставляйте без присмотра детей, не умеющих плавать.

— не купайтесь на водоемах в нетрезвом состоянии.

— не заплывайте далеко от берега — рассчитывайте силы на обратный путь.

— старайтесь не находиться в воде слишком долго, чтобы избежать переохлаждения.

— проявляйте осторожность во время плавания с подводной маской и дыхательной трубкой.

-если вы используете надувные матрацы, круги или другие предметы, ни в коем случае не уплывайте на них далеко от берега.

— не купайтесь в одиночку.

— не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

Если во время купания с вами все же произошла непредвиденная ситуация, помните, главное – не поддаваться панике. При возникновении опасных обстоятельств следуйте следующим простым правилам.

Если случилась судорога:

— если рядом есть люди – позовите их на помощь;

— постарайтесь глубоко вдохнуть, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз. Возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук. Повторяйте это несколько раз, пока возможно задерживать дыхание;

— при продолжении судорог — до боли щипайте пальцами мышцу;

— после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Если вы захлебнулись водой:

— не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

— прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

— затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

— восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

— при необходимости позовите людей на помощь.

Крайне важно уметь помочь себе самому в случае возникновения экстремальной ситуации, но не менее важно и знать, как спасти других, если самостоятельно они этого сделать не могут.

Если вы увидели тонущего человека:

— привлеките внимание окружающих громким криком, вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;

— спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;

— если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой. Если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;

— если утопающий погрузился на дно, оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте искать утонувшего под водой;

— если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

Мероприятия первой помощи должны выполняться быстро:

— проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;

— путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;

— после этого уложите пострадавшего на спину, при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

При возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо звонить

по единому телефону пожарных и спасателей «101», «01» (все операторы сотовой связи)

Единый телефон доверия Главного управления МЧС России по Самарской области

(846) 337-72-82

Источник